食生活

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朝食に米麹から作った甘酒、毎朝2年以上続けてる筆者が解説

朝食に甘酒メーカーを使って作った甘酒を食しています。使っている甘酒メーカーと米麹の紹介をしています。併せて、甘酒の作り方と、続けているうちに身体面で見られた変化についても解説しています。